Lalala 說 好難減的5公斤.....
2011-10-19 09:18:45

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clivehsieh 說 打一天球休息六天 怎麼減啊
Lalala 說 (gyay). 一針見血.....
~明~ 減5公斤以經很厲害了.
Lalala 說 chihmingtw: 這句話我會等到減成功後再看...... (gym)
Ivy 說 zong817: 已經10年了，我的3公斤還沒減下來！:-(
Ivy 說 最近我覺得這是一種福氣的象徵！:-D
~明~ 加油嘍囉..
~明~ 不知不覺得我瘦好多哦.
Lalala 說 Ivy2216: (LOL) 我想很快的我會開始催眠我自己~~
Lalala 說 chihmingtw: 一下瘦太多也要小心ㄟ。
~明~ 平均每個月大概少1KG..去年到現在大概少.13~15左右.
~明~ 每次騎完車都去慶祝! 不然應該可以少更快. @@
fionfly 說 一星期打兩次球，跑步三次~三個月五公斤就會減玩了
Lalala 說 fionfly: 今天打完壁球後, 加碼試了"戰鬥有氧". 然後一整個同手同腳到自己都看不下去... 25分鐘就自動放棄了....
Lalala 說 所以依我的毅力, 一星期打兩次球 + 跑步三次 = 幾乎不可能的任務阿~~
fionfly 說 打完球還可以戰鬥有氧~真的很有戰鬥力ㄟ @@
fionfly 說 不然就一星期打一次球，跑步兩次也OK~這樣五公斤才會跟你說BYEBYE
Lalala 說 fionfly: 今天運動過量後發現..... 我又都吃回來了啦! (tears)
clivehsieh 說 我呢 都會怪最近的雨 害我不能溜直排輪
Lalala 說 clivehsieh: 男生肥沒關係啦~ 這樣才配你的身分阿~~ (LOL)